PREISE & DAUER

Massage • Konsultation • Wellness


Ersttermin inkl. Anamnesegespräch
Ganzkörperölmassage € 85.- | 60 Min. oder € 120.- | 90 Min.

Ganzkörpertrockenmassage € 85.- | 60 Min. mit Öl € 100.- | 65 Min.
Teilmassagen, Güsse & Ayurveda-Auszeit € 70.- | 45 Min. 


Folgetermin 

Ganzkörperölmassage € 75.- | 60 Min. oder 110.- | 90 Min.

Ganzkörpertrockenmassage € 75.- | 60 Min. mit Öl € 90.- | 65 Min.

Teilmassagen, Güsse & Ayurveda-Auszeit € 60.- | 45 Min.

Der Aufenthalt beinhaltet ein Vorgespräch und nachruhen.

4er Block | spare € 5.- pro Massage
Ganzkörperölmassage € 280.- | 60 Min. oder € 420.- | 90 Min.
Ganzkörpertrockenmassage € 280.- | 60 Min. mit Öl € 340.- | 65 Min.
Teilmassagen, Güsse & Ayurveda-Auszeit € 220.-


Konsultation
€ 75.- | 60 Min. auch online möglich
€ 50.- | 45 Min. bei Buchung einer weiteren Konsultation

Stressreduktionspaket für 1 Monat
Nähre dich und deine Selbstfürsorge.
€ 345.- spare € 20.- pro Paket

GANZKÖRPERMASSAGEN

Abhyanga

Abhyanga bedeutet - große Ölung. Der gesamte Körper, inkl. Gesicht und Kopf, wird mit warmen Öl in Form von ayurvedischen Techniken massiert.

Durch den Fokus auf unseren regenerativen Vagusnerv, stärkt sie vor allem das Nerven- und Immunsystem und verbessert durch die Massagetechnik den Lymph- und Blutkreislauf. 

Die Abhyanga wirkt bei Stress, Kraftlosigkeit sowie bei Thematiken wie Burnout, Angst- und Schlafstörungen und unterstützt die eigene Körperwahrnehmung. 

 
Die beliebte Abhyanga ist vielen zu kurz, deswegen gibt es sie auch für 90 Minuten zu buchen. Hier legen wir einen zusätzlichen Fokus auf einen gewünschten Bereich.

Pindaswed

Bei der trockenen Stempelmassage wird der gesamte Körper mit warmen Stempeln, welche mit scharfen Gewürzen gefüllt sind, anregend massiert. Zudem entspannt die Massage durch die Wärmezufuhr und den gleichmäßigen Streichungen.

Bei zu hohem Vata wird zusätzlich mit Öl gearbeitet, die Behandlung dauert dann 65 Minuten. Dies wird vor Ort im Vorgespräch geklärt.

Die Pindaswed wirkt belebend, löst Wasseransammlung und Verschlackung und hilft bei Kälte und Müdigkeit. Sie regt die Durchblutung des Gewebes und den Lymphfluss an und wirkt vor allem innerlich reinigend auf den gesamten Körper.

Garshana

Die trockene Handschuhmassage unterstützt durch den Peeling-Effekt den Körper beim Reinigungsprozess. Da diese Anwendung stark anregend wirkt, vitalisiert sie den gesamten Körper.


Bei zu hohem Vata wird mit einer sanften Ölung abgeschlossen und in die 60 Min. eingebunden. Dies wird vor Ort im Vorgespräch geklärt.


Die Massage löst Wasseransammlung und Verschlackung, regt die Durchblutung des Gewebes sowie das Lymphsystem an und wirkt durch den Peeling-Effekt vor allem äußerlich erneuernd.

TEILMASSAGEN

Mukabhyanga

Bei der Gesichts- und Kopfmassage werden auch Arme sowie der Dekolleté- und Nackenbereich mit warmen Öl massiert. Gestartet wird mit einer Gesichtsmaske aus reinem Rosenblütenpulver.

Das Besondere an dieser Massage ist, dass fast der gesamte Bereich unseres regenerativen Vagusnervs miteinbezogen wird.

   

So löst die Massage nicht nur Stress, sondern hinterlässt ein Gefühl von tiefer Verbundenheit.

Padabhyanga

Deine Beine und Füße werden mit warmen Öl massiert.

   

Diese Massage wirkt mit Stabilität und dem Gefühl des Ankommens. Die Anwendung ist Erholung für Bein und Fuß und hilft bei Erschöpfung, innerer Unruhe und fehlender Erdung.

Den besonderen Abschluss bieten heiße Kompressen über Bein und Fuß.

Prishtabhyanga

Die ayurvedische Rückenmassage ist eine besondere Möglichkeit, die Rückseite des Körpers mit Kraft der Kräuter und der Wärme zu lockern. Gestartet wird mit der Beinrückseite.

Hier wird tiefgehende Druckmassage mit ausgleichenden Streichungen kombiniert.

Die Massage endet mit heißen Kompressen und entspannt den gesamten Rücken.


Kansu

Deine Fußsohlen und deren Reflexzonen werden zuerst massiert und dann mit einer metallenen Schale in kreisenden Bewegungen stimuliert.

Diese Anwendung harmonisiert Hitze, bringt Ruhe und wirkt sich positiv auf die Verdauungs- und Sehkraft aus. Auch hilft sie bei bei der Verarbeitung von Emotionen.
 
Heiße Kompressen lassen diese Anwendung angenehem ausklingen. 

AYURVEDISCHE GÜSSE

Kati-Dhara

Der Rückenguss  ist eine unglaublich effektive Möglichkeit, tiefgehend Verspannungen und Blockaden durch Kraft der Kräuter und Wärme zu lösen und bei Überanstrengung oder Überlastung zu unterstützen. 

Die Anwendung wird mit einer entspannenden Rückenmassage und heißen Kompressen abgeschlossen.

Hrdaya-Dhara

Der Herzguss unterstützt uns in Zeiten starker Emotionen wie Wut oder Trauer. 

Mithilfe der ausgewählten Kräuter und Wärme löst der Guss Anspannung und Blockaden im Herzbereich und stabilisiert das Gefühl von Sicherheit und Vertrauen.

Zum Abschluss folgt eine erdende Bauchmassage inkl. warmer Kompressen.

Nabhi-Dhara

Der Nabelguss möchte unsere Mitte und Emotionen wie Verbundenheit stabilisieren, tiefgehende Wärme in den Körper bringen und so innere Erdung stärken.

Die Anwendung wird mit einer wohltuenden Bauchmassage und warmen Kompressen abgeschlossen.

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Ayurveda-Auszeit

Ersehnst du schon länger eine Pause für dich? Um deine innere Balance wieder herzustellen und dein Nervensystem zu erden? Dann ist die Ayurveda-Auszeit dein perfektes Angebot!


Genieße ein warmes Fußbad während einer Gesichts- und Kopfmassage. Die erdende Waden- und Fußmassage ist der krönende Abschluss.

Konsultationen auch online!

Deine Konstitution

Du möchtest deine ayurvedische Konstitution kennenlernen, um dich in der Ernährungs- und Alltagsgestaltung passend zum Tages- und Jahreszeitenrhythmus optimal zu unterstützen? Sowie bei Themen wie Verdauungs- oder Schlafprobleme?

 

Dann ist die Konsultation Deine Konstitution perfekt für dich!

 

WAS DICH ERWARTET: 

Umfangreiche Unterlagen

Soul'n'Roll-Rezept-eBook
Geschenk für deine Küche

Inklusive Massagebegleitung?
Spare € 20.- bei deinem Paket! 

Ayurvedic Cleanse

Das perfekte Programm bei jeglicher Art chronischer Beschwerden, anhaltender Müdigkeit und Verdauungsthematiken sowie nach Feiertagen oder passend zur Fastenzeit. 

Regelmäßige Reinigungen unterstützen unsere Gesundheit und Regeneration. Auch im Bezug auf Allergien und Unverträglichkeiten wird der Darm miteinbezogen.

 

WAS DICH ERWARTET:

Umfangreiche Unterlagen

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Geschenk für deine Küche

Inklusive Massagebegleitung?
Spare € 20.- bei deinem Paket! 

Vata Balance

Die perfekte Begleitung bei jeglicher Art von chronischem Stress, Rastlosigkeit, Sorgen und Erschöpfungszuständen sowie zur Harmonisierung unseres Nervensystems.

Als auch bei gesundheitlichen Thematiken wie Angst- oder Schlafstörungen, da diese aus ayurvedischer Sicht mit einem erhöhten Vata in Verbindung stehen.
 
WAS DICH ERWARTET:
Umfangreiche Unterlagen
Soul'n'Roll-Rezept-eBook
Geschenk für deine Küche
 

Inklusive Massagebegleitung?
Spare € 20.- bei deinem Paket! 


 

Deine ayurvedische Begleitung zum Wohlfühlen. 

Die Konsultation bietet dir einen Einblick in deine Ernährungs- und Alltagsroutine sowie in wertvolle Tools während und nach der Schwangerschaft.

Wie du dich in den ersten Stunden nach der Geburt unterstützen und einer Postpartum-Depression sowie Erschöpfung entgegenwirken kannst.

Die Konsultation kann mit einer Teilmassage als Paket gebucht werden.
 
WAS DICH ERWARTET:
Umfangreiche Unterlagen
Soul'n'Roll-Rezept-eBook
Geschenk für deine Küche

Stressreduktionspaket

Mit dem Stressreduktionspaket möchte ich dir einen Monat lang Unterstützung bieten, um dich und dein Nervensystem zu erden und zu nähren und deine tiefe Verbundenheit zu stärken. Inklusive Konsultation, Massagen und Tools.

Woche 1:
Wir starten mit einem Anamnesegespräch und gehen mit einer wohlverdienten Teilmassage in die  Ent-Spannung über. Du bekommst deine ersten Tipps mit nach Hause.

Woche 2: Wir beginnen mit der Ernährungsgestaltung zum Thema Stressreduktion und wie du innerliche Ruhe und Erdung damit stärken kannst. Abschließend kannst du bei der Ganzkörperölmassage Abhyanga tiefenentspannen.

Woche 3: Wir starten mit der Alltagsgestaltung im Bezug auf das Thema Selbstfürsorge und wie du dich und deinen Vagusnerv durch Routinen und Tools unterstützen kannst. Abschließend folgt eine weitere wohltuende Ganzkörperölmassage.

Woche 4: Wir halten kurz Rückschau, besprechen gegebenenfalls noch offene Fragen und schließen mit einem Nabel- oder Rückenguss und anschließender Bauch- oder Rückenmassage ab, um innerliche Verankerung in deiner Mitte zu festigen.

Deine saisonale Begleitung zum Wohlfühlen. 

Im Frühling dreht sich im Ayurveda alles um Reinigungskuren. Diese spielen nämlich eine wichtige Rolle im Bezug auf ganzheitliche Gesundheit. 

Sie werden präventiv als auch bei Krankheit eingesetzt. Ayurveda sieht einen wesentlichen Ausgangspunkt, wie auch bereits die westliche Medizin, in unserer Darmgesundheit im Bezug auf Krankheit, Allergien und Unverträglichkeiten.

Was benötigst du mit?

Neukund*innen mit Interesse an Folgeterminen bekommen Massagedecken als gratis Leihgabe zur Verfügung gestellt. Diese dann einfach zu jedem Termin mitbringen.


Bei Ganzkörperölmassagen gerne Kleidung wählen die mit Öl in Kontakt kommen darf. In der kalten Jahreszeit empfiehlt es sich, eine Haube einzupacken, da der Kopf auch geölt wird.


Ich freue mich auf dich!