AYURVEDISCHE GANZKÖRPER- & TEILMASSAGE

Abhyanga

Ganzkörperölmassage

Abhyanga bedeutet - große Ölung.
Der gesamte Körper, inkl. Gesicht und Kopf, wird mit warmen Öl in Form von ayurvedischen Techniken massiert.

 

Sie stärkt das Nerven- und Immunsystem und verbessert den Lymph- und Blutkreislauf. Die Abhyanga wirkt bei Stress, Kraftlosigkeit und unterstützt die eigene Körperwahrnehmung.

 

Einfach abschalten!

(Aufenthalt: ca. 90 Min. | Massage: 60 Min.)

 

€ 75.-

 

3er Block € 210.- 

(€ 70.- pro Massage)

Pindaswed
Stempelmassage

Der gesamte Körper wird hier mit warmen Stempeln, welche mit scharfen Gewürzen gefüllt sind, anregend massiert.

 

Die Behandlung wirkt vitalisierend und hilft bei Kälte und Müdigkeit. Sie regt die Durchblutung des Gewebes und den Lymphfluss an und wirkt reinigend auf den gesamten Körper.

 

Neue Energie!

(Aufenthalt: ca. 90 Min. | Massage: 60 Min.)

 

€ 70.-

 

3er Block € 195.- 

(€ 65.- pro Massage)

Ayurvedischer

Kurzurlaub

Du bist auf der Suche nach einer kleinen Auszeit und möchtest mein Ayurveda kennenlernen?

 

Dann ist der Ayurvedische Kurzurlaub perfekt für dich!

 

Genieße ein warmes Fußbad während einer Gesichts- und Kopfmassage. Die erdende Waden- und Fußmassage ist der krönende Abschluss.

 

Einfach genießen!

(Aufenthalt: ca. 75 Min. | Massage: 45 Min.)

 

€ 50.-



Mukabhyanga
Gesichts- und Kopfmassage

Dekolleté, Nacken, Gesicht und Kopf werden mit warmen Öl massiert.

 

Diese Anwendung schenkt Entspannung, löst Stress und hinterlässt ein Gefühl von tiefer Verbundenheit.

 

Freier Kopf!

(Aufenthalt: ca. 60 Min. | Massage: 30 Min.)

 

€ 40.-


3er Block € 105.- 

(€ 35.- pro Massage)

Padabhyanga
Fuß- und Wadenmassage

Deine Waden und Füße werden mit warmen Öl massiert.

 

Diese Massage wirkt mit Stabilität und dem Gefühl des Ankommens. Die Anwendung ist Erholung für Bein und Fuß und hilft bei innerer Unruhe, Erschöpfung und fehlender Erdung.

 

Verankert!

(Aufenthalt: ca. 60 Min. | Massage: 30 Min.)

 

€ 40.-


3er Block € 105.- 

(€ 35.- pro Massage)

Kansu
Fußsohlenbehandlung

Deine Fußsohlen und deren Reflexzonen werden mit einer metallenen Schale in kreisenden Bewegungen stimuliert.

 

Diese Anwendung harmonisiert Hitze, bringt Ruhe und wirkt sich positiv auf die Seh- und Verdauungskraft aus. Auch hilft sie bei Schlaflosigkeit, Schwäche und bei der Verarbeitung von Emotionen.

 

Im Gleichgewicht!

(Aufenthalt: ca. 60 Min. | Massage: 30 Min.)

 

€ 40.-


3er Block € 105.- 

(€ 35.- pro Massage)



AYURVEDISCHE KONSULTATION AUCH ONLINE

Konsultation
Im Gleichgewicht

KNOW-HOW & TOOLS
FÜR DEINE KONSTITUTION

 

Du möchtest deine ayurvedische Konstitution kennenlernen oder dich bei Themen wie Stress, Verdauungs- und Schlafprobleme oder hormoneller Imbalance mit Ayurveda begleiten lassen?

 

Dann ist die Konsultation

Im Gleichgewicht perfekt für dich!

 

WAS DICH ERWARTET:

Konsultation - persönlich oder online

Ernährungs- und Alltagsgestaltung

Soul'n'Roll-Rezept-eBook

Geschenk für deine ayurvedische Küche

 

Dein Gleichgewicht! 

(Konsultation: 60 Min.)

 

€ 65.-

Konsultation

Ayurvedic Cleanse

DARMGESUNDHEIT &
NEUES WOHLBEFINDEN

 

Regelmäßige Reinigungskuren dienen im Ayurveda zur Erhaltung unserer Gesundheit und Regeneration. Auch im Bezug auf Unverträglichkeiten und Allergien wird die Darmgesundheit miteinbezogen.

 

WAS DICH ERWARTET:

Konsultation - persönlich oder online

Einfacher Anwendungsplan

Soul'n'Roll-Rezept-eBook

Geschenk für deine ayurvedische Küche

 

Dein Neustart! 

(Konsultation: 45 Min.)

 

Paket 1

inkl. 1x Pindaswed um nur € 125.-
1 Monat Begleitung 4x Massage um nur € 335.-

 

Paket 2

inkl. 1x Kansu um nur € 95.-
1 Monat Begleitung 4x Massage um nur € 215.-    

 

€ 60.-

 

MEHR INFO!

Konsultation
Vata Balance

STRESSREDUKTION & BURNOUTPRÄVENTION

 

Die perfekte Begleitung bei jeglicher Art von chronischen Stress, Rastlosigkeit, Sorgen und Erschöpfungszuständen. Als auch bei gesundheitlichen Thematiken wie Burnout, Angst- oder Schlafstörungen, da diese aus ayurvedischer Sicht mit einem erhöhten Vata in Verbindung stehen.

 

WAS DICH ERWARTET:

Konsultation - persönlich oder online

Einfacher Anwendungsplan

Soul'n'Roll-Rezept-eBook

Geschenk für deine ayurvedische Küche

 

Paket 1

inkl. 1x Abhyanga um nur € 130.-
1 Monat Begleitung 4x Massage um nur € 355.-

 

Paket 2
inkl. 1x Ganzkörperölung um nur € 105.-
1 Monat Begleitung 4x Massage um nur € 255.-

 

Paket 3
inkl. 1x Teilmassage um nur € 95.-
1 Monat Begleitung 4x Massage um nur € 215.-

 

 

Deine Balance

(Konsultation: 45 Min.)

 

€ 60.-

 

MEHR INFO!



AYURVEDISCHE ANWENDUNGEN & ANGEBOTE

Marma

Behandlung

Durch Stimulierung der Marmapunkte werden der Bewegungsapparat, einzelne Organe, sowie das Nervensystem gezielt beeinflusst.

 

Belastende Situationen oder anhaltender Stress können unsere Marmas blockieren und zu Symptomen wie Erschöpfung oder Anspannung führen.

 

Die Marmabehandlung möchte
Blockaden lösen und die Fähigkeit zur Selbstregulierung unterstützen.

 

Ankommen! 

(Aufenthalt: ca. 75 Min. | Massage: 40 Min.)

 

€ 45.-

Dharas

Ayurvedische Güsse

Eine spezielle Form der ayurvedischen Begleitung sind Güsse mit warmen Kräuter-Öl-Mischungen.

 

Der Herz-Guss unterstützt durch die Brennnessel bei Emotionen wie Wut und beruhigt und entspannt den Herzbereich dank der Kamille.

 

Der Zyklen-Guss wirkt durch die Kraft des Frauenmantels und der Kamille zyklusregulierend, krampflösend und beruhigend.

 

Dankbarkeit und Vertrauen!

(Aufenthalt: ca. 75 Min. | Anwend.: 40 Min.)

 

€ 45.-



WIE SIEHT DEIN AYURVEDISCHER MASSAGETERMIN AUS?

 

RAUM & ZEIT

Bestimmte Faktoren wie Jahreszeit oder Ernährung, als auch bestimmte Lebensumstände und Stress nehmen Einfluss auf unsere individuelle Konstitution. Deswegen beginne ich jede Behandlung mit einem Vorgespräch. So entsteht nicht nur die individuelle Empfehlung bei den Ganzkörpermassagen, sondern auch Raum & Zeit für meine Kund*innen.

 

WAS MACHEN AYURVEDISCHE BEHANDLUNGEN SO BESONDERS?

Ayurvedische Massagen und Anwendungen zielen nicht auf einen bestimmten Muskelstrang, sondern auf das gesamte Konzept unserer Gesundheit. Die Behandlungen sind auf die individuelle Konstitution abgestimmt und wirken entweder nährend und erdend oder anregend und entschlackend.

 

Die Abhyanga ist eine der effektivsten Massagen. Durch die abgestimmten Öle und den Einbezug des gesamten Körpers wirkt sie kräftigend, nährend und beruhigend. Verleiht den Gelenken Geschmeidigkeit und erhöht die Muskel- und Hautspannkraft. Durch die Streich- und Druckmassage, regt sie den Blutkreislauf, die Lymphzirkulation und dadurch Entschlackung an. Durch die verbesserte Körperwahrnehmung und das entstehende Gefühl von Erdung, wird das Nervensystem gestärkt und innere Ruhe gefördert. Dieses Zusammenspiel steigert unsere Immunität und hinterlässt ein Gefühl des Ankommens.

 

BENÖTIGST DU ETWAS MIT?

Da ich mit meinem Ayurveda-Angebot so wenig Müll als möglich produzieren möchte, bitte ich dich, bei der Abhyanga Unterwäsche anzuziehen, welche in Kontakt mit Öl kommen darf. Bei allen anderen Massagen und Anwendungen brauchst du an nichts zu denken.

 

DAS NACHRUHEN

Ein besonderer Faktor ist die Nachruhezeit für in etwa 10 Minuten. Das Nachruhen ist mindestens genaus so wichtig, wie die Behandlung selbst. Hier findet, meiner Erfahrung nach, heilende Integration statt.

 

NACH EINER ÖL-MASSAGE

Hier empfehlen wir, erst nach 3h zu duschen oder es über Nacht am Körper einwirken zu lassen. Überschüssiges Öl kann vor Ort mit dem Leintuch abgetupft werden. Aus Erfahrung ziehen die Öle auf der Haut gut ein. Da auch die Haare ölig werden empfehle ich, in den kalten Jahreszeiten eine Haube mitzubringen.

 

AYURVEDA ALS MEDIZINSYSTEM

In Indien finden Ayurvedische Massagen und Anwendungen ihren Platz in Form von Therapie, vor allem im Bereich der Pancha-Karma-Kur. Hier geht es weniger um den Wohlfühl-Effekt, als das Erreichen eines medizinischen Zwecks. In Europa etablierte sich das ayurvedische Angebot im Wellnessbereich. Trotzdem können auch hier Kuren, ähnlich wie sie in Indien angeboten, gebucht werden.

 

SOZIALRABATT (SR)

Gerne biete ich ab einem Preis von € 60.- Sozialrabatte für Menschen in den verschiedensten finanziellen Engpässen. Ob in Ausbildung oder für Lehrlinge und Student*innen, alleinerziehende Personen oder bei Erhalt von Mindestpensionen.

 

Den Alltag hinter dir lassen zu können, diesen Raum möchte ich dir geben.

 

Ich freue mich auf dich!