AYURVEDISCHE ANWENDUNGEN & ANGEBOTE

Abhyanga

Ganzkörperölmassage

Abhyanga bedeutet - große Ölung.
Der gesamte Körper, inkl. Gesicht und Kopf, wird mit warmen Öl in Form von ayurvedischen Techniken massiert.

 

Sie verbessert den Lymph- und Blutkreislauf und stärkt das Nerven- und Immunsystem. Die Abhyanga wirkt bei Stress, Kraftlosigkeit und unterstützt die eigene Körperwahrnehmung.

 

Einfach abschalten!

(Aufenthalt: ca. 2 h | Massage: 70 Min.)

 

€ 75.-

 

 

(SR € 65.-)

Pindaswed
Stempelmassage

Der gesamte Körper wird hier mit warmen Stempeln, welche mit scharfen Gewürzen gefüllt sind, anregend massiert.

 

Die Behandlung wirkt vitalisierend und hilft bei Kälte und Müdigkeit. Sie regt die Durchblutung des Gewebes und den Lymphfluss an und wirkt reinigend auf den gesamten Körper.

 

Neue Energie!

(Aufenthalt: ca. 2 h | Massage: 60 Min.)

 

€ 70.-

 

(SR € 60.-)

Ayurveda Konsultation
auch online!

Du möchtest dich bei Themen wie Stress, Verdauungs- oder Schlafproblemen oder hormoneller Imbalance mit Ayurveda begleiten lassen und dabei deine ayurvedische Konstitution kennenlernen?

 

Dann ist die ayurvedische Konsultation perfekt für dich!

 

WAS DICH ERWARTET:

Konsultation - persönlich oder online

Ernährungs- und Alltagsgestaltung

Einfacher Anwendungsplan

Soul'n'Roll - Rezept-eBook

Geschenk für deine ayurvedische Küche

 

Deine Balance! 

(Konsultation: 60 Min.)

 

€ 60.-

 

(SR € 50.-)



Mukabhyanga
Gesichts- und Kopfmassage

Dekolleté, Nacken, Gesicht und Kopf werden mit warmen Öl massiert.

 

Diese Anwendung schenkt Entspannung, löst Stress und hinterlässt ein Gefühl von tiefer Verbundenheit.

 

Freier Kopf!

(Aufenthalt: ca. 60 Min. | Massage: 30 Min.)

 

€ 40.-

Padabhyanga
Waden- und Fußmassage

Deine Waden und Füße werden mit warmen Öl massiert.

 

Diese Massage wirkt mit Stabilität und dem Gefühl des Ankommens. Die Anwendung ist Erholung für Bein und Fuß und hilft bei innerer Unruhe, Erschöpfung und fehlender Erdung.

 

Verankert!

(Aufenthalt: ca. 60 Min. | Massage: 30 Min.)

 

€ 40.-

Marma

Behandlung

Durch Stimulierung der Marmapunkte werden der Bewegungsapparat, einzelne Organe, das Nervensystem sowie die dazugehörigen Emotionen gezielt beeinflusst.

 

Belastende Situationen oder anhaltender Stress können unsere Marmas körperlich als auch emotional blockieren und so zu Symptomen wie Atembeschwerden, Erschöpfung oder Angstzustände führen.

 

Unterdrückte Emotionen können sich in einem blockierten Bauchbereich, wie des Verdauungstrakts oder der Gebärmutter, wiederspiegeln.

 

WAS DICH ERWARTET:

Die Marmabehandlung möchte
Blockaden lösen und die Fähigkeit zur Selbstregulierung unterstützen.

 

Der klassische Ablauf kann an die momentanen Bedürfnisse angepasst werden und findet bekleidet statt. Ausschließlich Dekollete- und Bauchbereich können für die Verwendung von Ätherischen Ölen nacheinander freigemacht werden.

 

Ankommen! 

(Aufenthalt: ca. 60 Min. | Massage: 30 Min.)

 

€ 40.-



Kansu
Fußsohlenbehandlung

Deine Fußsohlen und deren Reflexzonen werden mit einer metallenen Schale in kreisenden Bewegungen stimuliert.

 

Diese Anwendung harmonisiert Hitze, bringt Ruhe und wirkt sich positiv auf die Seh- und Verdauungskraft aus. Auch hilft sie bei Schlaflosigkeit, Schwäche und bei der Verarbeitung von Emotionen.

 

Im Gleichgewicht!

(Aufenthalt: ca. 60 Min. | Massage: 30 Min.)

 

€ 40.-

Dhara
Herz und Wirbelsäule

Eine spezielle Form der ayurvedischen Begleitung sind Güsse mit warmen Kräuter-Öl-Mischungen.

 

Hier wird ein Teigring auf die gewünschte Stelle angebracht und rhythmisch gegossen.

 

Diese Anwendung hilft mit Kraft der Kräuter und Wärme Balance, Stabilisierung und Geborgenheit zu unterstützen.

 

Speziell der Herzguss unterstützt bei Emotionen wie Wut oder Trauer und beruhigt und entspannt den Herzbereich.

 

Dankbarkeit und Vertrauen!

(Aufenthalt: ca. 75 Min. | Anwend.: 30 Min.)

 

€ 45.-

Ayurvedic

Cleanse Programm

Regelmäßige Reinigungskuren dienen im Ayurveda zur Erhaltung unserer Gesundheit und Regeneration. Auch im Bezug auf Unverträglichkeiten und Allergien wird die Darmgesundheit miteinbezogen.

 

WAS DICH ERWARTET:

Konsultation - persönlich oder online

Ernährungsgestaltung

Einfacher Anwendungsplan

Rezeptplan Mix&Match

Soul'n'Roll - Rezept-eBook

Geschenk für deine ayurvedische Küche

 

Das Programm kann gemütlich von zu Hause aus umgesetzt werden und durch abgestimmte Kräuterpresslinge und Massagetermine begleitet werden.

 

 

Dein Neustart! 

(Konsultation: 30 Min.)

 

€ 40.-

 



WIE SIEHT DEIN AYURVEDISCHER MASSAGETERMIN AUS?

 

RAUM & ZEIT

Bestimmte Faktoren wie Jahreszeit oder Ernährung, als auch bestimmte Lebensumstände und Stress nehmen Einfluss auf unsere individuelle Konstitution. Deswegen beginne ich jede Behandlung mit einem Vorgespräch. So entsteht nicht nur die individuelle Empfehlung bei den Ganzkörpermassagen, sondern auch Raum & Zeit für meine Kund*innen.

 

WAS MACHEN AYURVEDISCHE BEHANDLUNGEN SO BESONDERS?

Ayurvedische Massagen und Anwendungen zielen nicht auf einen bestimmten Muskelstrang, sondern auf das gesamte Konzept unserer Gesundheit. Die Behandlungen sind auf die individuelle Konstitution abgestimmt und wirken entweder nährend und erdend oder anregend und entschlackend.

 

Die Abhyanga ist eine der effektivsten Massagen. Durch die abgestimmten Öle und den Einbezug des gesamten Körpers wirkt sie kräftigend, nährend und beruhigend. Verleiht den Gelenken Geschmeidigkeit und erhöht die Muskel- und Hautspannkraft. Durch die Streich- und Druckmassage, regt sie den Blutkreislauf, die Lymphzirkulation und dadurch Entschlackung an. Durch die verbesserte Körperwahrnehmung und das entstehende Gefühl von Erdung, wird das Nervensystem gestärkt und innere Ruhe gefördert. Dieses Zusammenspiel steigert unsere Immunität und hinterlässt ein Gefühl des Ankommens.

 

BENÖTIGST DU ETWAS MIT?

Da ich mit meinem Ayurveda-Angebot so wenig Müll als möglich produzieren möchte, bitte ich dich, bei der Abhyanga Unterwäsche anzuziehen, welche in Kontakt mit Öl kommen darf. Bei allen anderen Massagen und Anwendungen brauchst du an nichts zu denken.

 

DAS NACHRUHEN

Ein besonderer Faktor ist die Nachruhezeit für in etwa 10 Minuten. Das Nachruhen ist mindestens genaus so wichtig, wie die Behandlung selbst. Hier findet, meiner Erfahrung nach, heilende Integration statt.

 

NACH EINER ÖL-MASSAGE

Hier empfehlen wir, erst nach 3h zu duschen oder es über Nacht am Körper einwirken zu lassen. Überschüssiges Öl kann vor Ort mit dem Leintuch abgetupft werden. Aus Erfahrung ziehen die Öle auf der Haut gut ein. Da auch die Haare ölig werden empfehle ich, in den kalten Jahreszeiten eine Haube mitzubringen.

 

AYURVEDA ALS MEDIZINSYSTEM

In Indien finden Ayurvedische Massagen und Anwendungen ihren Platz in Form von Therapie, vor allem im Bereich der Pancha-Karma-Kur. Hier geht es weniger um den Wohlfühl-Effekt, als das Erreichen eines medizinischen Zwecks. In Europa etablierte sich das ayurvedische Angebot im Wellnessbereich. Trotzdem können auch hier Kuren, ähnlich wie sie in Indien angeboten, gebucht werden.

 

SOZIALRABATT (SR)

Gerne biete ich Sozialrabatte für Menschen in den verschiedensten Situationen. Ob in Ausbildung oder für Student*innen und Lehrlinge, alleinerziehende Personen, bei Erhalt von Mindestpensionen, als auch in anderen finanziellen Engpässen. 

 

Den Alltag hinter dir lassen zu können, diesen Raum möchte ich dir geben.

 

Ich freue mich auf dich!