top of page
DSC01281WSklein.jpg

Meine ersten Schritte in Richtung Selbstfürsorge

Durch große Umbrüche in meiner Kindheit und das frühe Erwachsenwerden alleine in der Großstadt, waren nicht nur innerlicher Stress, Angstzustände, Atem-, Verdauungs- und Schlafprobleme meine jahrelange Begleitung sowie schlussendlich ein Tinnitus, sondern auch Gefühle der Einsamkeit und Unverbundenheit. Als ich das Buch Aussöhnung mit dem inneren Kind in meine Hände bekam, erkannte ich innere getrennte Anteile und wie das Gefühl der Unruhe und Angst damit einhergingen.

Unsere schnelllebige Gesellschaft, als auch anhaltende Stressoren (Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Ängste, Verluste, Traumata) begünstigen, dass wir unsere eigene Regeneration verlernen oder nicht erlernen (Erziehungssystem). Unser vegetatives Nervensystem unterliegt aber der Balance von Aktivität (Sympathikus) und Regeneration (Parasympathikus).

Was mich auf dem Weg zu meiner Selbstregulation unterstützte, waren Gespräche, Therapien und Coachings und vor allem die nährende Körperarbeit. So konnte ich nicht nur geistig, sondern auch körperlich Fürsorge und Regeneration erfahren und erlernen.

Im weiteren Schritt eignete ich mir neue Routinen und Ressourcen an, während ich alte Angewohnheiten stückweise reflektierte. Dadurch fällt es mir heute wesentlich leichter zurück in meine Mitte zu kommen, mich zu beruhigen und anzukommen. Meine ersten Schritte in Richtung Selbstfürsorge und diese nun weitergeben zu können, erfüllt mich mit Freude und Dankbarkeit. 

   

"Liebe, Empathie und Dankbarkeit sind Zutaten für einen bunten Kuchen, von dem jeder Mensch glücklich satt wird."

DSC06476.jpg

Nici Vicente &
The Road Runners

2013 startete ich mit der charismatischen Singer-Songwriter Kinga Dula unser Musikprojekt mit dem Namen Kinci und hostete in dieser Zeit nicht nur Konzerte für europäische Punk-Bands in Wien, sondern stellte auch eine kleine Tour mit unserem großartigen Headliner und Singer/Songwriter Onk Lou in Italien auf die Beine.

   

Ab 2014 kreierten Mario Kargl und ich ein Akustik-Duo und konnten sogar für die Rock'n'Roll-Legende Dead Elvis eröffnen.

   

2016 formten wir unsere Band Nici Vicente & The Road Runners mit Sandro Kallinger an der E-Gitarre und Daniel Nagelstutz am Schlagzeug. Cornelia Oistric begleitete uns ein Jahr als zweite Stimme. Wir durften bereits als Opener für Rockbands wie Nic Cester von der Band Jet und Larkin Poe spielen. Als auch für österreichische Größen wie Der Nino aus Wien und Voodoo Jürgens.

   

Unser erstes Musikvideo Embracing the Trigger, von Fabian Emmer, wurde im Oktober 2021 veröffentlicht und beinhaltet unter anderem ein Fotoshooting mit Christina Draxler. Der Song wird auf unserer ersten EP vertreten sein und wurde in einem Interview reflektiert. 

Musikvideo

"Embracing the trigger is a Song about the psychological term 'trigger'. When people or situations serve as a mirror and show your own desires, fears or dreams in often uncomfortable ways. My biggest trigger were people without existential fear. Surrounded with love and support - in times where I just moved to the city at a young age. I faced the fact, I needed to get to know my inner child, to not break down on my own desires and fears, specially in terms of healing and it turned out to be a big gift, when I began, to embrace my triggers."

© Fabian Emmer | @Teddy's American Diner

bottom of page