MEIN ANGEBOT
Ersttermin inklusive Anamnesegespräch
Ganzkörperöl € 85 | 60 Min. (€ 120 | 90 Min.)
Ganzkörpertrocken € 85 | 60 Min. (mit Öl € 100)
Ayurveda-Auszeit € 85 | 60 Min.
Teilmassage, Guss, Marma € 70 | 45 Min.
Interesse an Kombibuchung? Spare € 5!
Folgetermin
Ganzkörperöl € 75 | 60 Min. (110 | 90 Min.)
Ganzkörpertrocken € 75 | 60 Min. (mit Öl € 90)
Ayurveda-Auszeit € 75 | 60 Min.
Teilmassage, Guss, Marma € 60 | 45 Min.
Interesse an Kombibuchung? Spare € 5!
Der Aufenthalt beinhaltet ein Vorgespräch und nachruhen. Ich empfehle pro Massage 90 Min. einzuplanen.
4er Block | spare € 5 pro Massage
Ganzkörperöl € 280 | 60 Min. (€ 420 | à 90 Min.)
Ganzkörpertrocken € 280 | 60 Min. (mit Öl € 340)
Ayurveda-Auszeit € 280 | 60 Min.
Teilmassage, Guss, Marma € 220 | 45 Min.
Konsultationen für dein Wohlempfinden
Wir tauchen tief in die ayurvedische Ernährungs- und Alltagsempfehlung für dein Gleichgewicht oder zu den Themen Darmgesundheit und Stressreduktion ein. Inklusive Know-How, Tools und Rezept-eBook für deine ganzheitliche Gesundheit.
Die Konsultation 1+3 wird in 2 Terminen angeboten:
1: Fokus Ernährung inkl. Übung für zu Hause
2: Fokus Alltag inkl. Übung für zu Hause
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€ 120 gesamt | ca. 60 Min. | auch online
Inklusive Massagebegleitung? Spare € 20!
Du möchtest dich ganzheitlich begleiten lassen?
Ich biete Pakete inklusive Know-How und Tools rund um deine Ernährungs- und Alltagsgestaltung sowie Massagen und Anwendungen für deine ganzheitliche Begleitung.
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1 Paket | 4 Termine | € 390
Spare € 20 pro Paket
GANZKÖRPERMASSAGEN
Selbstfürsorge ist unser größtes Geschenk.
Abhyanga
Abhyanga bedeutet - große Ölung. Der gesamte Körper, inkl. Gesicht und Kopf, wird mit warmen Öl in Form von ayurvedischen Techniken massiert.
Durch den Fokus auf unseren regenerativen Vagusnerv, stärkt sie vor allem das Nerven- und Immunsystem, verbessert durch die Massagetechnik den Lymph- und Blutkreislauf und unterstützt die eigene Körperwahrnehmung und Selbstregulierung.
Die Abhyanga ist die perfekte Begleitung bei neurologischen Thematiken wie Stress, Belastungsstörungen, Erschöpfung sowie bei Burnout, Angst- und Schlafstörungen.
Die beliebte Abhyanga ist vielen zu kurz, deswegen gibt es sie auch für 90 Minuten zu buchen.
Pindaswed
Bei der trockenen Stempelmassage wird der gesamte Körper mit warmen Stempeln, welche mit scharfen Gewürzen gefüllt sind, anregend massiert. Zudem entspannt die Pindaswed durch die Wärmezufuhr und den gleichmäßigen Streichungen.
Auch wird die Massage bei allen Beschwerden des Bewegungs-apparates, wie Gelenk- und Gliederschmerzen, sowie bei Rheuma und Arthritis eingesetzt.
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Die Pindaswed wirkt belebend, löst Wasseransammlung und Verschlackung und hilft bei Kälte und Müdigkeit. Sie regt die Durchblutung des Gewebes und den Lymphfluss an und wirkt vor allem innerlich reinigend auf den gesamten Körper.
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Bei zu hohem Vata wird zusätzlich mit Öl gearbeitet, dies wird vor Ort im Vorgespräch geklärt.
Marma-Behandlung
Bei der Marma-Behandlung werden am bekleideten Körper, inklusive Gesichts- und Kopfbereich, bestimmte Punkte mit Ätherischen Ölen gehalten und massiert.
Belastende Situationen oder anhaltender Stress können unsere Fähigkeit zur Selbstregulierung blockieren und zu Symptomen wie Unruhe, Erschöpfung oder Anspannung führen.
Meine Marma-Behandlung möchte durch einen abgestimmten Ablauf einen Raum für innere Verbindung bieten, Entspannung fördern und vor allem die Fähigkeit zur Selbstregulation unterstützen.
TEILKÖRPERMASSAGEN
Für mehr Fokus und Vertiefung.
Mukabhyanga
Bei der Gesichts- und Kopfmassage werden auch Arme sowie der Dekolleté- und Nackenbereich mit warmen Öl massiert. Gestartet wird mit einer Gesichtsmaske aus reinem Rosenblütenpulver.
Das Besondere an dieser Massage ist, dass fast der gesamte Bereich unseres regenerativen Vagusnervs miteinbezogen wird.
So löst die Massage nicht nur Stress, sondern hinterlässt ein Gefühl von tiefer Verbundenheit.
Padabhyanga
Deine Beine und Füße werden mit warmen Öl massiert.
Diese Massage wirkt mit Stabilität und dem Gefühl des Ankommens. Die Anwendung ist Erholung für Bein und Fuß und hilft bei Erschöpfung, innerer Unruhe und fehlender Erdung.
Den besonderen Abschluss bieten heiße Kompressen über Bein und Fuß.
Prishtabhyanga
​Die ayurvedische Rückenmassage ist eine besondere Möglichkeit, die Rückseite des Körpers mit Kraft der Kräuter und der Wärme zu lockern. Gestartet wird mit der Beinrückseite.
Hier wird tiefgehende Druckmassage mit ausgleichenden Streichungen kombiniert.
Die Massage endet mit heißen Kompressen und entspannt den gesamten Rücken.
Kansu
Deine Fußsohlen und deren Reflexzonen werden zuerst massiert und dann mit einer metallenen Schale in kreisenden Bewegungen stimuliert.
Diese Anwendung harmonisiert Hitze, bringt Ruhe und wirkt sich positiv auf die Verdauungskraft aus. Auch hilft sie bei bei der Verarbeitung von Emotionen.
Heiße Kompressen lassen diese Anwendung angenehem ausklingen.
Wellness pur!
Ayurveda-Auszeit
Ersehnst du schon länger eine Pause für dich?
Um deine innere Balance wieder herzustellen und dein Nervensystem zu erden? Dann ist die Ayurveda-Auszeit dein perfektes Angebot!
Genieße ein warmes Fußbad während einer beruhigenden Gesichts- und Kopfmassage inklusive Dekollete, Nacken, Arme und einer Gesichtsmaske aus reinem Rosenpulver.
Die erdende Bein- und Fußmassage ist der krönende Abschluss inklusive heißer Kompressen.
AYURVEDISCHE GÜSSE
Kati-Dhara
Der Rückenguss ist eine unglaublich effektive Möglichkeit, tiefgehend Verspannungen und Blockaden durch Kraft der Kräuter und Wärme zu lösen und bei Überanstrengung oder Überlastung zu unterstützen.
Die Anwendung wird mit einer entspannenden Rückenmassage und heißen Kompressen abgeschlossen.
Hrdaya-Dhara
Der Herzguss unterstützt uns in Zeiten starker Emotionen wie Wut oder Trauer.
Mithilfe der ausgewählten Kräuter und Wärme löst der Guss Anspannung und Blockaden im Herzbereich und stabilisiert das Gefühl von Sicherheit und Vertrauen.
Zum Abschluss folgt eine erdende Bauchmassage inkl. warmer Kompressen.
Nabhi-Dhara
Der Nabelguss möchte unsere Mitte und Emotionen wie Verbundenheit stabilisieren, tiefgehende Wärme in den Körper bringen und so innere Erdung stärken.
Die Anwendung wird mit einer wohltuenden Bauchmassage und warmen Kompressen abgeschlossen.
KONSULTATIONEN AUCH ONLINE!
1. Deine Konstitution
Du möchtest deine ayurvedische Konstitution kennenlernen, um dich in der Ernährungs- und Alltagsgestaltung passend zum Tages- und Jahreszeitenrhythmus optimal zu unterstützen? Sowie bei Themen wie Verdauungs- oder Schlafprobleme?
Dann ist die Konsultation Deine Konstitution perfekt für dich!
WAS DICH ERWARTET:
Umfangreiche Unterlagen
Soul'n'Roll-Rezept-eBook
Geschenk für deine Küche
Inklusive Massagebegleitung?
Spare € 20.-
2. Ayurvedic Cleanse
Das perfekte Programm bei jeglicher Art chronischer Beschwerden, anhaltender Müdigkeit und Verdauungsthematiken sowie nach Feiertagen oder passend zur Fastenzeit.
Regelmäßige Reinigungen unterstützen unsere Gesundheit und Regeneration. Auch im Bezug auf Allergien und Unverträglichkeiten wird der Darm miteinbezogen.
WAS DICH ERWARTET:
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Geschenk für deine Küche
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Spare € 20.-
3. Vata Balance
Die perfekte Begleitung bei jeglicher Art von chronischem Stress, Rastlosigkeit, Sorgen und Erschöpfungszuständen sowie zur Harmonisierung unseres Nervensystems.
Als auch bei gesundheitlichen Thematiken wie Angst- oder Schlafstörungen, da diese aus ayurvedischer Sicht mit einem erhöhten Vata in Verbindung stehen.
WAS DICH ERWARTET:
Umfangreiche Unterlagen
Soul'n'Roll-Rezept-eBook
Geschenk für deine Küche
Inklusive Massagebegleitung?
Spare € 20.-
Was benötigst du mit?
Alles was du benötigst, ist eine eigene Decke, am besten funktioniert die Größe 140x200. Sollte es dir nicht möglich sein, gibt es auch welche als gratis Leihgabe von mir zur Verfügung gestellt.
Bei Ölmassagen empfehle ich Kleidungstücke und Decken zu wählen, die mit Öl in Kontakt kommen dürfen sowie in der kalten Jahreszeit eine Haube einzupacken, da der Kopf mitmassiert wird.
Ich freue mich auf dich!
