Ölmassagen als Gesundheitsvorsorge

Was hat Vata mit unserem Nervensystem zu tun?

Vata mit den Elementen Luft und Raum ist unter anderem für unser Herz-Kreislaufsystem, Atmungs- und Nervensystem verantwortlich. Vata wird durch Unregelmäßigkeit, Kälte, zu wenig Schlaf, rund um die Schwangerschaft und vor allem durch Stress und in Zeiten von körperlicher, geistiger und emotionaler Belastung erhöht. Dadurch können vermehrt Sorgen und Anspannungen sowie Überforderung und Erschöpfungszustände entstehen, als auch Symptome wie Kopfschmerzen und Herz-, Verdauungs- und Schlafbeschwerden. Auch gesundheitliche Thematiken wie Burnout und Angststörungen stehen aus ayurvedischer Sicht mit einem erhöhten Vata in Verbindung.
 

Denn unser vegetatives Nervensystem unterliegt der Balance von Aktivität (Sympathikus) und Regeneration (Parasympathikus). Unsere schnelllebige Gesellschaft, als auch Faktoren wie anhaltende persönliche Stressoren oder Traumata begünstigen, dass wir unsere eigene Regeneration verlernen oder z. B. in unserem Erziehungssystem nicht erlernen.

Konstantes Tun und vor allem Stress aktiviert ständig den aktiven Teil unseres vegetativen Nervensystems. Dieser lässt Stresshormone freisetzen und hemmt so Vorgänge wie die der Verdauung, um leistungsfähiger zu sein. Bleibt der Sympathikus überaktiv, sprich Körper und Geist regenerieren nicht ausreichend, können Symptome wie bei einem erhöhten Vata entstehen.

Mit meinem ayurvedischen Angebot möchte ich Vata beruhigen und den größten parasympathischen Nerv stärken, nämlich unseren Vagusnerv. Durch Erdung, Wärme & Ruhe, um das luftige Prinzip zu erden. Diesen Raum findest du bei mir!